دیابتی ها چه کفشی بپوشند و چه کفشی نپوشند؟ +راهنمای خرید

کفش هایی که برای افراد دارای دیابت نامناسب و مضر است:

کفش ها و صندل های لا انگشتی:

کفش و صندل های لاانگشتی باعث می شود احتمال ابتلای شما به مشکلاتی در کف پای تان افزایش پیدا کند؛ چرا که به میزان مناسب نمی توانند از پاهای شما محافظت کنند و همچنین بندی که بین انگشتان قرار ی گیرد احتمال دارد خود باعث آسیب دیدن پوست و پای شما و یا تاول زدن بشود.از آن جایی که پوشیدن صندل های لاانگشتی در برخی استخر ها مرسوم است ، برای جلوگیری از آسیب کف پا به شما پیشنهاد می شود صندل راحت دیگری با خود به این محل ببرید.

کفش هایی مخصوص دیابتی ها:

اگر شما یا عزیزانتان که برای آنها به دنبال کفش مناسب می گردید و در کف پای خود بد شکلی می بینید و یا به طور کامل حس ندارید و یا گردش خون شما دچار مشکل است، می توانید به جای استفاده از کفش های مرسوم و معمولی، بهتر است که از کفش های راحتی و یا کفش هایی به نام کفش دیابتی استفاده کنید.

کفش های دیابتی معمولا از پارچه های نرم ساخته می شوند، و پنجه ی پای عمیق و وسیعی دارند که بتوانند انگشتان چکشی و یا  پینه را در خود جای دهند. و همچنین متخصصان پیشنهاد می کنند که از کتونی های رانینگ و یا پیاده روی به جای کفش های عادی استفاده کنید.

برخی بیماران مبتلا به دیابت از اینکه باید کفش هایی که مد نیستند را بپوشند و یا کفش هایی که ظاهر زیبایی به پاهای آنها نمی دهد شاکی هستند و تمایلی برای پوشیدن این کفش ها ندارند؛ برخی هم می گویند از اینکه باپوشیدن این کفش ها مشخص می شود که دچار دیابت هستند خجالت می کشند؛ نیاز است بدانید که آسیبی که از نپوشیدن کفش متناسب به شما می رسد بسیار جدی است.لطفا همیشه مطمئن بشوید کفشی که می پوشید آسیبی به سلامت پای شما وارد نمی کند.

کفش های دیابتی خاص

اگر مشکلات کف پای شما پیشرفته تر بشود و تغییر کل ها و زخم ها جدی تر باشد احتمال دارد این نیاز ایجاد بشود که کمی نگران بشوید و به متخصص خود مراجعه کنید؛ به احتمال زیاد شما نیاز به یک کفش دیابتی تخصصی تر دارید، کفشی درمانی که مدل حمایتی آن و پوشش داخلی متفاوت است.

برای مثال برخی از دیابتی ها نیاز است کفش هایی با قالب سفارشی بپوشند که در خصوص توزیع فشار روی پای آنها تغییراتی ایجاد کند. بیشتر مشکلاتی که برای پای دیابتی ها ایجاد می شود به علت عدم توزیع فشار مناسب در کف پای آنهاست.

برخی کفش های دیگر هم هستند که قوس کف پای متفاوتی دارند. آن دسته از بیماران دیابتی که بدفرمی شدید پا پیدا کرده اند ممکن است به این کفش ها با قالب سفارشی احتیاج داشته باشند.این کفش ها با اسکن خاص از پای این بیماران ساخته می شود.

متاسفانه برخی بیماران دارای دیابت که دچار جراحات کف پا می شوند حتی به توصیه ی پزشک خود در خصوص استفاده از کفش مناسب دقت نمی کنند واین باعث می شود که دچار جراحات شدید تر بشوند و حتی در آینده به قطع عضو منجر شود؛ این درحالی است که اگر به توصیه های پزشک خود عمل می کردند این اتفاقات ناگوار برایشان نمی افتاد.

این خطرات برای افرادی که بی حسی کف پا هم دارند بسیار جدی تر است.

توصیه هایی برای خرید کفش دیابتی ها 

توصیه هایی از مرکز دیابت برای بالا بردن سلامت پای افراد مسن ای که دارای دیابت هستند:

• کفشی که می خرید نیاز است از پارچه ی نرم و کشی استفاده شده باشد.
• در صورتی که می توانید کفش های بند دار راحتی پیدا کنید تا محافظت بیشتری از پای شما داشته باشد.

• برای اینکه کفش شما بتواند ضربه گیری بهتری داشته باشد به جای کفشی که دارای چرمی نازک است، از کفشی لژدار استفاده کنید که ضربه گیر باشد.
• کفش هایتان را در میانه ی روز بخرید که پای شما کمی ورم داشته باشد.
• بلند ترین انگشت پای شما با نوک کفش تان باید به اندازه ی نصف انگشت ضصت تان فاصله داشته باشد.
• برای اینکه پای تان آسیب نبینید کفش تان را حتما با استفاده از جوراب بپوشید.
• وقتی اولین بار یک کفش را می خرید، بعد از یکی دو ساعت پای تان را چک کنید که بریدگی یا تاول ایجاد نکرده باشد.روز بعد آنها را سه تا چهار ساعت بپوشید و کم کم این زمان را افزایش دهید و پای خود را چک کنید.

زمان مناسب تعویض کفش دیابتی شما:

• اگر پاشنه ی کفش شما در یک سمت پایین رفته باشد زمان تعویض کفش شماست.
• اگر کف پاشنه ی کفش شما فرسوده شده باشد نیاز است کفش تان را تعویض کنید.
• اگر آستر لایه ی داخلی کفش شما پاره شده باشد نیاز است کفش را تعویض کنید.

مهم است بدانید:

• کفش هایی با رنگ روشن تر انتخاب کنید.اگر شما 5 دقیقه با کفش روشن در آفتاب باشید خیلی کمتر از یک کفش مشکی که نورآفتاب را به سمت خود جذب می کند ممکن است کفش تان فرسوده بشود.
• اگر امکان دارد به پزشک مراجعه کنید و کفش طبی خاص خود را طراحی کنید.
• به پاشنه ی کفش دقت کنید تا زیاد کم یا مرتفع نباشد، بلکه پاشنه ی متعادلی داشته باشد.