سبک زندگی

5 نکته کاربردی مهم خرید کفش مناسب و با کیفیت

چطور یک کفش مناسب خریداری کنیم؟

احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده باشد که کفشی خریداری کنید و هنگام راه رفتن پای شما دچار خستگی و کوفتگی شود، هنگام راه رفتن طولانی مدت با آن کفش حس کنید که پا را می زند و یا ناخن های پای شما تحت فشار هستند.در برخی موارد شما با استفاده از کفش نامناسب احساس درد و یا اذیت در زانوهای خود می کنید.

انتخاب کفش مناسب باعث می شود که شما آسیب های ناشی به نواحی مختلف پا در اثر پوشیدن کفش نامناسب را کاهش دهید.اگر فکر می کنید که برای انتخاب کفش راحت و مناسب، نیاز به اطلاعات بیشتری دارید پیشنهاد می کنیم اطلاعات زیر را مطالعه کنید.

به سایز دقیق پای خودتان دقت کنید

ممکن است به مرور زمان یکی از پاها بزرگتر از دیگری شود، پس با توجه به این نکته، دقت کنید که همچنان کفشی به اندازه ی شماره ی پای فعلی خود می پوشید.

برای جلوگیری از آسیب به کمر، از کفش طبی استفاده کنید

برای جلوگیری از کمردرد و یا تشدید نشدن مشکلات قبلی ناحیه ی کمر خود، حتما از کفش طبی استفاده نمایید.

به کفه ی کفش انتخابی خود دقت کنید

برای اینکه بتوانید کفش مناسبی انتخاب کنید نیاز است به کفه ی کفش خود دقت کنید، برای مثال اگر قرار است پیاده روی داشته باشید، نباید کفه ی کفش نازک باشد، چراکه هنگام پیاده روی ممکن است مچ پای شما اذیت شود.

کفشی برای پیاده روی انتخاب کنید که زیره ی منعطفی داشته باشد تا بتوانید به راحتی و به دور از آسیب پیاده روی کنید.

همیشه به شرایط خود دقت داشته باشید.

اگر  دیابتی هستید و یا مشکل خاصی در پای خود دارید حتما قبل از خرید به این موضوع توجه داشته باشید.

کفشی مناسب دوران بارداری

در دوران بارداری معمولا نیاز هست که کفش شما به پاشنه یا کمرتان فشار وارد نکند. و با توجه به ورم پای خود، کفش سایز پای خود در این شرایط را انتخاب کنید.

چه زمانی برای خرید کفش مناسب است؟

معمولا عصر و انتهای روز برای این کار مناسب است و در طول روز به دلایل متعدد، این خرید توصیه نمی شود.

توجه به عرض کفش و پنجه

با توجه به عرض و پنجه ی پای خود، کفشی انتخاب کنید که متناسب با عرض و پنجه ی پای شما باشد.

ضرورت پوشیدن کفش

در فصول مختلف پیشنهاد می شود جوراب متناسب با آن فصل بپوشید تا بتوانید کفش مناسب تری انتخاب کنید.

برای مثال در فصل زمستان جوراب ضخیم بپوشید.

از برند های سرشناس خریداری کنید

برای اینکه از کیفیت و مرغوبیت کفش خود مطمئن باشید برای خرید های خود از برند های معتبر که پیشرو در این زمینه هستند خرید کنید.

آسیب پوشیدن کفش های پاشنه بلند به مدت طولانی

کفش های پاشنه بلند انتخاب همیشگی اکثریت بانوان برای جشن ها و مهمانی هاست.کفش هایی بسیار شکیل که اگر از آنها به طور صحیح استفاده نکنیم ممکن است باعث آسیب به پا و کمر ما شوند.اگر هنگام پیاده روی از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنید این احتمال وجود دارد که پای شما پیچ بخورد.پس برای حفظ سلامتی خودتان پیشنهاد می شود که از این کفش های زیبا فقط در مهمانی ها و مراسم های خاص استفاده کنید.

کفش مناسب پیاده روی چه ویژگی هایی دارد؟

زمانی که تصمیم می گیرید به پیاده روی و خرید های طولانی مدت بروید یا در مسیر رفت و برگشت به محل کار و سازمان خود هستید، یک کفش سبک و راحت می تواند همراه خوبی برای شما در این مسیر باشد.

 

بازگشت به لیست